Mis on valge müra?
Peaaegu kõigil vanematel on mingil perioodil olnud probleeme lapse rahustamisega magamamineku ajal. Rahutud beebid hoiavad vanemaid üleval kogu öö. Lisaks toitmisele ja lohutamisele on veel võtteid, mida lapsevanem saab kasutusele võtta, et pisikest beebit rahustada. Valge müra mängimine on tõestatud meetod, mis aitab beebil uinuda.
Valge müra on üldtermin lõdvestavate ja monotoonsete helide jaoks, nagu vihma või ookeani hääled. Beebidele mõeldud valge müra all mõeldakse kindlat helisagedust, mida beebi on harjunud kuulma ema kõhus. Kujutage ette summutatud staatilist raadioheli, millele lisandub õhukonditsioneeri sumin. Tänapäeval on saadaval palju erinevaid valget müra mängivaid seadmeid ja telefonirakendusi.
Kas valge müra aitab beebidel magada?
Paljud vanemad on märganud, et tolmuimeja või fööni müra näib nende last rahustavat. Ehkki see võib tunduda kummaline, on selle mõju teaduslikult tõestatud. Uuringud on näidanud, et beebi uinumise tõenäosus suureneb enam kui kolm korda, kui taustal kõlab valge müra.
Kuidas valge müra beebisid rahustab?
Nagu paljusid täiskasvanuid rahustab katusele sadava vihma või ligiduses möllava tormi heli, rahustavad mõned helid ka beebisid. Miks see nii on? Pidagem meeles, et beebi on elu esimesed üheksa kuud olnud emaüsas – koht, mida peame vaikseks ja rahulikuks. Sündimata lapse kõrvadele on see aga pidevat müra täis paik. Seda võib võrrelda igapäevaelu helidega, kui kuulata neid pea vannis vee all. Valge müra sarnaneb umbkaudu helile, millega beebi on emaüsas harjunud. Sarnane mõju on ka vanema pikal pehmel kussutaval sosistamisel. Uuringud näitavad, et kokkupuutel valge müraga rahuneb beebi pulss mõne minutiga.
Kui tugev peab valge müra beebidele olema?
Selge on see, et valgel müral on soodne toime magamisraskustega beebidele. Aga kui vali peab see olema? Ameerika Pediaatria Akadeemia pakub, et soovitatav mürapiir peaks olema 50 detsibelli. Uuringud on näidanud 67 detsibellise helitugevuse kasulikkust.
Millal mitte kasutada beebide puhul valget müra?
Kui beebi ei ole varem valge müraga kokku puutunud, tuleb olla ettevaatlik. Beebide kõrvad on palju tundlikumad kui täiskasvanutel, mistõttu tuleb kindlasti arvestada müra tugevusega, et mitte kahjustada lapse kõrvu. Turul on palju beebidele ohutuid tooteid, mis võimaldavad reguleerida ka müra tugevust.
Võib esineda ka kergeid tagasilööke, näiteks kui beebi on liiga sõltuv valgest mürast, võib magamine vanaema juures ilma selleta olla keeruline. Samuti on võimalik, et valge müra lihtsalt ei toimi Teie lapse puhul. Peale selle võivad pikaajalised ja püsivad nutuhood olla hoopis imiku gaasivalude sümptomiks. See on seedetrakti probleem, mida ei saa lahendada lihtsalt valge müra rakendamisega. Sellisel juhul võib aidata käsimüügiravimi Espumisan (simetikoon) kasutamine, mis leevendab soolegaasidega seotud seedetrakti vaevusi.
Gaasivaludes beebi aitamine Espumisan®-iga (simetikoon)
Gaasivalud on väikestel beebidel üsna sage seisund ja võib tekitada neile märkimisväärset ebamugavust. Espumisan (simetikoon) pakub kiiret ja usaldusväärset leevendust. Simetikoon on tõestatud ja efektiivne soolegaasidega seotud seedetrakti vaevuste ravim beebidele.
Espumisani toimeaine simetikoon muudab seedetraktis lõksus olevate gaasimullide elastsust ning need lagunevad. Mullide lagunemisel gaas vabaneb ning väljub organismist läbi sooleseina imendumise või loomulikul teel.
Ühekordne Espumisani (simetikoon) annus koos valge müraga võib tuua kiiret leevendust pikaajalisele nutmisele õhtuti ja ka sellest tingitud päevastele probleemidele.
Espumisan® (simetikoon) – erinevad ravimvormid vastavalt vajadusele
Espumisan® kapslid 40 mg
Toimeaine simetikoon. Käsimüügiravim. Kõhupuhituse sümptomaatiliseks raviks.
Espumisan® L emulsioon 40 mg/ml
Toimeaine simetikoon. Käsimüügiravim. Näidustatud soolegaasidega seotud seedetrakti vaevuste raviks esimestest elunädalatest alates.
Espumisan® Easy suus lahustuvad graanulid 125 mg
Toimeaine simetikoon. Meditsiiniseade. Kõhugaaside kergeks ja diskreetseks leevendamiseks igal ajahetkel.